骨盤は身体の「要」。骨盤が歪めば必ずその上の背骨、その下の脚が歪んでしまいます。
ストレッチや腰のまわりの筋力を強くし、腰痛予防や痛みを軽減。
ウエストのサイズダウンなどの効果も期待できます。
日 時 ：
水
曜日
１３：３０〜１５：３０
講 師 ：
ピラティスインストラクター
川 嶌 弘 子
広島市西区商工センター三丁目１番１号
TEL082（278）5000 FAX082（278）5353
