インナーマッスルエクササイズ「ピラティス」は、深層筋を意識的に鍛える
ことで姿勢を改善します。
美容効果もあり、ケガ予防やリハビリなどにも用いられているほど、
老若男女問わず楽しむことができるエクササイズです。
日 時 ：
火
曜日
１３：３０〜１５：３０
講 師 ：
ピラティスインストラクター
川 嶌 弘 子
広島市西区商工センター三丁目１番１号
TEL082（278）5000 FAX082（278）5353
